راه درمان عدم تمرکز و حواس پرتی

سؤال：جوانی ۲۵ ساله که مشکلاتی مثل عدم تمرکز,حواس پرتی, بی دقتی,عدم اعتماد بنفس, گم کردن وسایل , و… دارد؟!

پاسخ و راه حل از دکتر شهرام اسلامی