صفحه اصلی / مشاوره

مشاوره

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس ۱ – خود را با دیگران مقایسه نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر کسی که سر راهتان قرار می گیرد مقایسه کنید، خیلی زود …

مشاهده بیشتر »

سوالهای مهم جلسه خواستگاری

نظرت در مورد زندگی مشترک یا مستقل از خانواده‌ها چیست؟ آیا تصمیم داری بعد از ازدواج مستقل از خانواده باشی؟ خانواده تو در مورد استقلال ما چه نظری دارند و آیا این اجازه را به تو می‌دهند؟ آیا خود تو توانایی عاطفی و روانی مستقل شدن از والدین را داری؟ آیا بیش از حد به آنها وابسته نیستی؟ آیا ممکن …

مشاهده بیشتر »

از سوء‎استفاده عاطفی چه می‎دانید؟

از سوء‎استفاده عاطفی چه می‎دانید؟ نوعی الگوی رفتاریه که بارزترین ویژگی‎اش، تلاش یکی از طرفین برای کنترل دیگریه؛ نکته ‎خیلی مهم این‎که سوء‎استفاده عاطفی در هر شکلی از رابطه ممکنه اتفاق بیفته، حتی دوستانه و خانوادگی. برای کسی که تو چرخه کنترل‎گری و سوء‎استفاده قرار می‎گیره، خارج شدن از این چرخه آسون نیست؛ قدم اول، تشخیص دادن چنین آسیبیه. تعدادی …

مشاهده بیشتر »

چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده‌تر کنید؟

چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده‌تر کنید؟ شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که می‌گوید «آغاز کردن یک رابطه کار چندان سختی نیست، چیزی که سخت است نگه داشتن آن رابطه است». مصداق واقعی این جمله را می‌شود در ازدواج دید. برای اینکه یک ازدواج در پیچ و خم‌های زندگی دوام بیاورد اسباب و وسائط …

مشاهده بیشتر »

چگونه با همسر لجباز و یک دنده رفتار کنیم؟

چگونه با همسر لجباز و یک دنده رفتار کنیم؟ وقتی لجبازی بین زن و شوهر اتفاق بیافتد، اگر هیچ کدام از آن ها سعی نکنند که این مشکل را بر طرف کنند، زندگیشان رو به تعارض می رود. قضییه وقتی حادتر می شود که در این میان فرزندی هم وجود داشته باشد، که دیگر کار بسیار بسیار سخت تر می …

مشاهده بیشتر »

چگونه یک آشنایی را به ازدواج برسانید؟

چگونه یک آشنایی را به ازدواج برسانید؟ گاهی دل‌تان می‌خواهد تمام کلیشه‌های را کنار بگذارید و خودتان گل و شیرینی به دست به خانه‌شان وارد شوید اما خواستگاری دختر از پسر چیزی نیست که همیشه جواب بدهد. بنابراین، باید دنبال روش هایی باشید که مرد مورد نظرتان را به ازدواج با خود ترغیب کنید. تکلیف‌تان را روشن کنید اگر می‌خواهید …

مشاهده بیشتر »

نکاتی که باید قبل از ازدواج در مورد همسرتان بدانید

نکاتی که باید قبل از ازدواج در مورد همسرتان بدانید اگر در رابطه ای عاطفی به سر می برید و به فکر ازدواج با عشق زندگی تان هستید، باید در دوران آشنایی شناخت کافی از طرف مقابل تان به دست آورید و با آگاهی کامل وارد زندگی مشترک شوید. درست است که شما عاشق شدید و به هیچ چیز جز …

مشاهده بیشتر »

وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟

وابستگی افراطی چه عوارضی دارد؟ دوست داشتن و دوست داشته شدن برای هر شخص تجربه خاصی است؛ تجربه‌ای که در بعضی افراد به دلایل مختلف منجر به ایجاد وابستگی افراطی می‌شود، به‌گونه‌ای که باعث می‌شود نتوان برای ادامه رابطه و موضوعات مهم دیگر در ارتباط با مشکلات تصمیم گرفت. درواقع، افراد وابسته در مواجهه با توانایی‌های خود با مشکلات زیادی …

مشاهده بیشتر »

زنم اشتباهش را قبول نکرد، هرچه از دهنم درآمد به او گفتم!

زنم اشتباهش را قبول نکرد، هرچه از دهنم درآمد به او گفتم! مردی ۴۰ ساله‌ام و همسرم ۳۸ ساله است. بعد از یک دعوای مفصل که با خانم ام داشتم، دیگر با من حرف نمی‌زند. موضوع دعوای‌مان هم چیز مهمی نبود اما چون اشتباهش را قبول نمی‌کرد، هرچه از دهنم درآمد به او گفتم. چه کار کنم که زندگی‌مان به …

مشاهده بیشتر »

مکالمه های زناشویی داشته باشید لطفا

حجت الاسلام و المسلمین مهدی جلیلی در “کلرجی” نوشت: مکالمه های زناشویی داشته باشید لطفا مطئنا عدم‌گفت‌وگو برای زندگی زناشویی مضر است. این امر بنا به دلایل مختلف اغلب ناشی از کمبود وقت و یا بی‌توجهی زن و مرد نسبت به یکدیگر است که در بالا از آنها نام برده‌ایم. با این‌حال، معمولا گفت‌وگو میان زن و مرد صورت می‌گیرد، …

مشاهده بیشتر »

تشکیل زندگی به معنی زندگی بدون برنامه نیست

حجت الاسلام و المسلمین مهدی جلیلی در “کلرجی” نوشت: تشکیل زندگی به معنی زندگی بدون برنامه نیست تشکیل خانواده به معنای گذراندن زندگی بدون در نظر‌گرفتن آینده نیست. شما باید به اتفاق هم آینده‌تان را بسازید. از برنامه‌های کوتاه‌مدت (مکانی که تعطیلات را در آنجا می‌گذرانید، خرید اتومبیل و…) گرفته تا برنامه‌های بزرگ‌تر (بچه‌دار شدن، عازم شهر دیگری شدن و…) …

مشاهده بیشتر »

خانواده همسر آن قدرها هم بد نیستند

حجت الاسلام و المسلمین مهدی جلیلی در “کلرجی” نوشت: خانواده همسر آن قدرها هم بد نیستند مطمئنا تمام خانواده‌های همسر آنگونه که در فیلم‌ها به‌صورت منفی نشان داده می‌شوند، نیستند. پس سعی کنید که از تلقین منقی به ذهنتان کاملا دوری کنید و این باور را در خودتان تقویت کنید که تفاهم بین همسر و خانواده شما اغلب می‌تواند گرم …

مشاهده بیشتر »

راهکارهای مقابله با بی وفایی همسر

راهکارهای مقابله با بی وفایی همسر   اگر شما هم یکی از قربانیان بی وفایی هستید، اکنون در سراشیبی مسیر زندگی تان قرار گرفته اید. اغلب زوجهایی که چنین مشکلی دارند، معتقدند که تا به حال هیچ گاه چنین هیجانات شدیدی را تجربه نکرده بودند. آنها احساس خشم، افسردگی، ترس، گناه، تنهایی و شرمساری می کنند. همسری که مورد بی …

مشاهده بیشتر »

ازدواج در این موارد ممنوع!

ازدواج در این موارد ممنوع! اگرچه ازدواج و تشکیل خانواده بهترین و متعالی ترین شکل پیوند رابطه زن و مرد است و یکی از راههای رسیدن به خوشبختی، سعادت و کمال است اما این امر میسر نخواهد شد مگر اینکه دست به انتخابی درست زد. مجرد ماندن صدها برابر برتر از ازدواج غلط است. اگرچه ازدواج و تشکیل خانواده بهترین …

مشاهده بیشتر »

بازی‌‌هایی برای تقویت مهارت حل مساله کودک

بازی‌‌هایی برای تقویت مهارت حل مساله کودک کودکان خردسال نسبت به بزرگترها نگرانی کمتری نسبت به مشکلات دارند و همیشه می‌خواهند شاد باشند. افراد بالغ با توانایی حل مساله می‌توانند مشکلاتشان را بررسی کنند و برای حل آنها اقدام کنند؛ آیا کودکان هم می‌توانند با مشکلات کوچکشان به شکل مشابهی برخورد کنند؟ به طور کلی خیر، کودکان هنوز در مهارت …

مشاهده بیشتر »

زندگی تان در خطر است

اگر شوهرتان اینها را می‌گوید، زندگی تان در خطر است جمله‌ های منفی به راحتی ازدواج‌هایی را که سالیان سال ادامه داشته‌اند، ویران می‌کند. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ضعیف‌تر شده است، احتمالاً نگران زندگی‌ زناشویی تان شده‌اید. برای داشتن ازدواجی بادوام، محکم و شاد، سه چیز باید بین شما ماندگار باشد: ارتباط کلامی، احترام متقابل و …

مشاهده بیشتر »

اجازه ندهید فرزندتان به شما مشت بزند!

  اجازه ندهید فرزندتان به شما مشت بزند! گاهی والدین برای اینکه خشم فرزندشان کم شود اجازه می‌دهند کودک، آنها را بزند. استدلالشان هم این است که دستان او کوچک و خشمش زیاد است ما که دردمان نمی‌آید بگذار او آرام شود. غافل از اینکه کودک بعد از زدن والدین، احساس گناه می‌کند و یا احساس نگرانی از مقابله به …

مشاهده بیشتر »

مردان از چه رفتارهایی متنفرند

مردان از چه رفتارهایی متنفرند! معمولاً مردان از بعضی رفتارهای زنان گله مند هستند. خانم ها نسبت به مردها بسیار حساس هستند و تا حدودی بعضی مواقع به مردها پیله می کنند، حال ببینیم رفتارهای زنانه که مردان را اذیت می کند چه چیزهایی است. هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را …

مشاهده بیشتر »

بدترین نوع تنبیه در تربیت کودکان

بدترین نوع تنبیه در تربیت کودکان تنبیه کودک نقش مهمی در تربیت او دارد، اما تنبیه باید به صورت درست و صحیح انجام گیرد. گاهی اوقات کودکان رفتاری را انجام می‌دهند که باید تنبیه شوند، اما تنبیه کلامی باید به چه صورتی باشد که تاثیر بدی در روحیه کودک به جا نگذارد؟ از زمانهای قدیم وقتی کودکان کار اشتباهی انجام …

مشاهده بیشتر »

چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟

چگونه کودکانمان را سبزی خور کنیم؟   بچه‌ها در خوردن و انتخاب‌های غذای خود از والدین و بزرگ‌ترها تقلید می‌کنند داشتن تغذیه سالم در کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادرهاست و یکی از پایه های داشتن تغذیه سالم هم مصرف کافی سبزیجات است که متاسفانه این مواد غذایی جزء کم طرفدارترین ها در کودکان است. یکی از گلایه‌های …

مشاهده بیشتر »