اعتماد به نفس

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس ۱ – خود را با دیگران مقایسه نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر کسی که سر راهتان قرار می گیرد مقایسه کنید، خیلی زود …

مشاهده بیشتر »

راه های افزایش اعتماد به نفس

راه های افزایش اعتماد به نفس کاملا واقعی و دست یافتنی   ۱. از زبان بدن‌تان به درستی استفاده کنید سرتان را بالا بگیرید، صاف بنشینید، به آرامی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات‌تان قرار بگیرند، شل و ول دست ندهید و وقتی صحبت می‌کنید مستقیما به فرد مقابل‌تان نگاه کنید. ۲. درست لباس بپوشید لباس‌ها و …

مشاهده بیشتر »