صفحه اصلی / بایگانی برچسب: با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟

بایگانی برچسب: با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟

با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟

حجت الاسلام و المسلمین مهدی جلیلی در “کلرجی”نوشت: مهمترین عامل تخریب حافظه و عدم دستیابی به یک تمرکز عالی، اضطراب است. برنامه ریزی درسی، مطالعه در طول سال تحصیلی و استفاده بهتر از زمان و البته آسودگی شب امتحان از تمام اضطرابهای کاذب جلوگیری می کند. بهترین و آسان ترین شیوه برای مقابله با این اضطراب کاذب انجام تمرینات تلقین …

مشاهده بیشتر »