خواب اندازه و به موقع

شیخ عبدالزهراء وثوقی در “طلبگی و هزار و یک…” نوشت:
می گوئیم اسلام بهترین و درست ترین روش زندگی را به ما نشان داده است ، اما در حقیقت بسیاری از ما فقط خوب بلدیم پُز اسلام را بدهیم !
باء بسم الله در سلامت رفتار و #بهداشت_روانی یک خانواده ، داشتن ساعت خواب کافی و بموقع است .
روایت داریم ؛
شِیعَتُنا ، یَنامُونَ اوّل اللَیل و بِالاَسحارِ هُم یَستَغفِرون
پیروان ما ، سر شب می خوابند ، و هنگام سحر مشغول یاد خدا و استغفارند

مردم عادی نه ! ، شما بگید چند درصد از بچه مذهبی ها و خانواده های متدین ما دیگه نهایتا ساعت ده و یازده مشغول خواب دیدن هستن ؟!؟!!
کسی که زود میخوابد ؛
نماز صبحش قضاء نمی شود ، خواب کافی را در بهترین ساعات بیولوژیک تجربه می کند ، قوّت شب زنده داری را دارد ، بین الطلوعین که خوابش کراهت دارد ، نمیخوابد ، سحر خیز است و کامروا !
نظر و راهکار شما برای زود خوابیدن چیست؟
منبع طلبگی و هزار و یک …
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *